Was kann es Schöneres geben, als einen Urlaubstag an einem der atemberaubend schönen Stränden Zyperns zu verbringen. Auf dem warmen Sand in der Sonne liegen, Baden in kristallklarem Wasser, Windsurfen, Jet-Skiing auf oder Schnorcheln und Tauchen unter Wasser. Zypern hält eine Fülle von fantastischen Wassersportmöglichkeiten bereit. Dazu ein Strandpicknick mit lokalen Köstlichkeiten und zum Abschluss ein Strandspaziergang im feuerroten Schein der untergehenden Sonne. Das ist ein perfekter Urlaubstag. Sonne, Salzwasser und Sand sind dabei unverzichtbare Bestandteile. Sie belasten aber die Haut, die nach einem Tag am Strand unbedingt besondere Aufmerksamkeit braucht.
Sorgfältige Hautpflege ist jetzt ein Muss
Nach dem perfekten Tag am Strand ist sorgfältige Körperpflege unerlässlich. Das Pflegeprogramm beginnt mit einer erfrischenden Dusche mit klarem Wasser, um Sand und Salz zu entfernen. Erst danach kommt ein mildes, Feuchtigkeitsspendendes Duschgel zum Einsatz, um die Haut zu reinigen, ohne sie auszutrocknen. Damit wird auch der letzte Rest Salz entfernt und die Haut beruhigt. Gegen den Sand auf der Haut hilft am besten Babypuder. Das ist auch ein guter Tipp gegen zu viel Sand auf der Haut am Strand. Einfach den Puder sanft auf die Haut auftragen und den Sand abwischen. Nach der Dusche wird die Haut nur abgetupft und nicht etwa trocken gerubbelt. Anschließend tut eine feuchtigkeitsspendende After-Sun-Lotion oder Creme gut. Sie hilft der Haut, sich zu regenerieren. Wer zu viel Sonne abbekommen hat, kann stattdessen auch ein Aloe Vera-Gel auftragen. Nicht vergessen sollte man die Lippenpflege. Im Übrigen muss man auch die Lippen vor Sonnenbrand schützen!
Eine Extraportion Pflege für die Haare
Neben der Haut brauchen jetzt auch die Haare ein ausgiebiges Pflegeprogramm. Auch sie müssen mit viel klarem Wasser gründlich von Salzwasserresten und Sand befreit werden. Nach dem Ausspülen wird eine nährende Haarmaske aufgetragen. Sie hilft, verlorene Feuchtigkeit wiederherzustellen und das Haar zu revitalisieren. Die Maske muss eine Weile einwirken, bevor sie ausgespült wird. Haarschäden vermeidet man am besten, wenn man das Haar während eines Tages an Zyperns Stränden vor direkter Sonneneinstrahlung durch einen Hut oder ein Tuch schützt. Auf hitzeintensive Styling-Tools wie Haartrockner, Glätteisen oder Lockenstab sollte man nach einem Tag in der Sonne ganz verzichten und die Haare sanft an der Luft trocknen lassen. Salzwasser hat die unangenehme Eigenschaft, die Haare zu verfilzen. Am besten entwirrt man sie mit einem breitzahnigen Kamm oder einer Bürste mit weichen Borsten. Dabei beginnt man an den Haarspitzen und arbeitet sich nach oben vor. Damit die Haare ihre Geschmeidigkeit zurückbekommen, wird nach dem Trocknen auf die Haarspitzen ein feuchtigkeitsspendendes Öl aufgetragen.
Ausreichend Wasser trinken
Wichtig für Haut und Haare ist es auch, ausreichend zu trinken. Wasser hilft, die Hautfeuchtigkeit zu bewahren und sorgt dafür, dass die Haut geschmeidig bleibt. Haut und Haare müssen auch von innen mit Feuchtigkeit versorgt werden. Eine dehydrierte Haut neigt eher zu Trockenheit, bildet Risse und bekommt Falten. Die Haare bestehen zu einem großen Teil aus Wasser. Wenn der Körper nicht ausreichend mit Wasser versorgt wird, kann das zu sprödem Haar führen. Ausreichend Wasserkonsum ist also nicht nur für die Gesundheit und das Wohlbefinden nötig, sondern hilft auch Haut und Haaren nach einem Tag am Strand gesund und schön zu bleiben.
